CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO + 45KM
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Con «Cómo dejar de pensar demasiado» aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida.
Los beneficios serán múltiples: Disminuirá el estrés, aumentará la autoestima, mejorará sus relaciones, aumentará la calidad del sueño, manejarás la rabia, aliviarás tu ansiedad, controlarás el pensamiento negativo y un montón de otros…
Dentro de este libro encontrarás explicaciones por: El pensamiento y su funcionamiento, y lo que sucede cuando se piensa demasiado
Cómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relaciones
Cómo deshacerse del desorden mental
Cómo no dejarse abatir por las propias emociones
Cómo combatir la soledad
Adam Tusco
2 disponibles
